Was für ein Vergnügen von Licht Traufe!

  •  Oktober 1, 2020


Jeder, der meine Geschichte verfolgt, weiß, wie schwer es war, 60 Pfund abzunehmen. Aber Sie wissen auch, dass dies entschieden und ohne Trauma passiert ist. Der Tipp ist, köstliche Gerichte abzunehmen, damit Sie nur Gewicht verlieren und nicht den Geschmack des Lebens.

Weil Abnehmen mit Gesundheit nichts mit Entzug zu tun hat. Angesichts der geringen Portionen und Tischopfer haben wir mit Sicherheit abgenommen. Das Problem ist, dass er auf diese Weise hart zurückkommt. Dies ist auf die Radikalität einiger Diäten zurückzuführen. Mit guten Tipps lassen sich fast alle Rezepte bequem genießen - so wie die Traufe!

Wir haben bereits gesehen, dass es möglich ist, andere scheinbar verbotene Rezepte wie Hamburger, Pizza, Mayonnaise, hausgemachten Kuchen und Kartoffeln „abzunehmen“. Machen wir jetzt eine leichtere und kalorienärmere Traufe!


Beiruter Licht

Was für ein Vergnügen der leichten Traufe!

Zutaten

200 g fettfreier Rumpf
1 mittelgroße rote Zwiebel
1 Tomate halbieren
2 kleine Frühlingszwiebeln zum Dekorieren
1 kleines Fladenbrot
1 Esslöffel Tomatensauce
Salz nach Geschmack
Syrischer Pfeffer nach Geschmack
Minze nach Geschmack
Spieß Stick

Vorbereitung

Das Fleisch in kleine Stücke schneiden.
Mit Salz, Pfeffer und Minze würzen und beiseite stellen.
Zwiebel in kleine Würfel schneiden.
Fleisch- und Zwiebelspieße zusammensetzen.
Grillen Sie die Kebabs bis zum gewünschten Punkt.
Tomaten und Schnittlauch ebenfalls auf den Grill legen.
Das offene Fladenbrot 5 Minuten backen.
Legen Sie das Brot auf den Teller und geben Sie die Tomatensauce.
Lösen Sie den darauf befindlichen Spieß und schließen Sie ihn mit der anderen Hälfte des Brotes.
Das Gericht mit gegrillten Tomaten und Zwiebeln garnieren.
Mit gehackter Minze abschließen und servieren.

A ROYAL NIGHT - EIN KÖNIGLICHES VERGNÜGEN | Trailer & Filmclips [HD] (Oktober 2020)


Empfohlen