Gewichtsverlust ist Soda

  •  September 25, 2020


Es ist erwiesen: Diät-Limonaden bringen uns nicht nur dazu, den Zuckerkonsum zu kontrollieren, sondern helfen auch, Gewicht zu verlieren. Obwohl die Studie von den Herstellern finanziert wurde, hat die Forschung Auswirkungen in wissenschaftlichen Fachzeitschriften gewonnen. Seitdem hat das Thema die Medien nicht verlassen. Ist es wahr

Eine neue Studie, die von der American Beverage Association finanziert und in der Fachzeitschrift Adipositas veröffentlicht wurde, verfolgte 300 Erwachsene in zwei Gruppen. Für einen von ihnen wurden Diät-Limonaden serviert, während der andere nur Wasser nahm.

Während des Untersuchungszeitraums erhielten beide Gruppen ein Abnehmtraining und Kurse, einschließlich ernährungswissenschaftlicher Kommentare zu jeder Mahlzeit, die von Einzelpersonen in einzelnen Blogs veröffentlicht wurden. Anfangs wog jeder durchschnittlich 90 Pfund. Diejenigen, die Wasser tranken, verloren mit Ernährungsberatung 4 Pfund in 12 Wochen. Bereits wer Soda nahm, verlor in den gleichen drei Monaten durchschnittlich 6 Pfund.

Das heißt, für mich hat jede leichte Limonade eine Freikarte. Aber seien Sie gewarnt: Sie sind nur dann effektive Partner, wenn die Kalorienaufnahme kontrolliert wird. Natürlich kann nicht alles in Übertreibung gut tun. Das Bemühen um Ausgewogenheit ist die wahre Ernährungsumstellung. Diese "Katzensprung" -Geschichte habe ich dir bereits ausführlich erzählt - viel Spaß beim Lesen!

Video mit Bericht zum Thema ansehen.

This Drink Will Speed Up Your Metabolism and Help You Lose Weight (September 2020)


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