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Fach-Diät

  •  September 18, 2020


Fach-Diät

Jeder auf seinem Platz. Das Essen in Kantinen und Cafeterien mit der beliebten "Pfanne" bringt die Leute dazu, alles, einschließlich des Salats, abzukratzen. Die vollständige Ernährung ist sicherlich nicht auf die Gewürze des Küchenchefs zurückzuführen. Es hat mit der Reihenfolge der Dinge zu tun.

Forscher der Cornell University (USA) haben herausgefunden, dass wir weniger und ohne Abfall essen, wenn wir Tabletts servieren, die in Schulen und großen Unternehmen üblich sind. Mit einem Tablett in der Hand und vor Optionen im Essensstil helfen sich 86%, die volle Mahlzeit zu sich zu nehmen. 92% essen den ganzen Salat, gefolgt von Hauptgericht und Dessert. Die Erklärung ist genau, warum es für jedes Essen einen Platz gibt.

Ohne die Reihenfolge, die wir in der Ablage sehen, kommt der Hype. Wer einen Teller isst, isst 54% weniger Salat und kommt in 60% der Fälle "direkt auf den Punkt". Und neigt noch dazu, Reste zu hinterlassen. Weil sie nicht viel Platz haben und wenig Abwechslung vor sich sehen, fühlen sie sich auch gezwungen, größere Portionen zu stapeln.

Für große Unternehmen, die ihren Mitarbeitern mehr Lebensqualität bieten möchten, ist dies der Tipp. Für diejenigen, die, wie die meisten von uns, zusätzliche Informationen zum Abnehmen benötigen, können wir Informationen zur Bestellung des Essens erhalten, sowohl bei der Anordnung des Tisches als auch bei der Zubereitung der Gerichte.

Unser Weg zur gesunden Ernährung! ???????? | -5 kg | Abnehmen in 8 Wochen | Isabeau (September 2020)


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