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Top 5 Tees

  •  September 29, 2020


Top 5 Tees

Tee ist nach Wasser das am zweithäufigsten konsumierte Getränk der Welt. Und ich liebe es! Warm oder sogar kalt ist ein Verbündeter, der Nährstoffe, Antioxidantien und sogar Angstbekämpfung anbietet. Treffen Sie die Typen, die unsere Verbündeten sind, um Gewicht zu verlieren.

Ihre Vorbereitung ist ein Ritual, das Sie genießen können, um sich auf Ihr Ziel einer gesunden Gewichtsabnahme zu konzentrieren. Abgesehen von Matcha handelt es sich bei Tees um Aufgüsse. Daher müssen die Blätter einige Zeit in warmem Wasser stehen, um ihre Eigenschaften auf die Tasse zu übertragen.

Schalten Sie die Heizung aus, sobald das Wasser zu kochen beginnt, und fügen Sie je 250 ml zwei Teelöffel hinzu, was einen oder zwei Tassen ergibt. Muffel für drei bis fünf Minuten und belasten. Wenn Sie sofort eine gute Menge machen möchten, sind es zwei Esslöffel auf einen Liter. Mit der Übung und Ihrem persönlichen Geschmack können diese Portionen variieren. Das Extra, das Sie tun können, können Sie im Kühlschrank oder in der Thermoskanne aufbewahren. Sie können das Getränk jedoch niemals wieder erwärmen, da seine Eigenschaften verloren gehen.


Mäßigung ist auch gut. Nehmen Sie zwei bis drei Tassen pro Tag. Und zählen Sie nicht nur darauf: Was funktioniert, ist die Kombination von Teekonsum mit gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Gehen wir zu ihnen?

1 - Hibiskus-Tee

Eine Tasse Tee dieser Blume vor den Mahlzeiten reduziert die Aufnahme von Kohlenhydraten durch den Körper und beseitigt Giftstoffe beim Abnehmen, erleichtert die Verdauung, reguliert den Darm und bekämpft die Flüssigkeitsretention.

Hibiskus-Tee


2 - Schwarzer Tee

Um auf die Wirksamkeit des Tees zu zählen, um Gewicht zu verlieren und Nutzen für die Gesundheit zu bringen, gehen Sie von grundlegendem Schwarz aus. Die beliebteste der Infusionen ist der schwarze Gürtel gegen lokalisiertes Fett.

Schwarzer Gürtel gegen Fett lokalisiert

3 - Grüner Tee

Befolgen Sie für die Wirksamkeit des Abnehmens von Tee und andere gesundheitliche Vorteile die grüne Ampel. Fast alle anderen sind wie seine "Kinder", da die Pflanze dieselbe ist, ändern sich nur die Modi des Erntens, Trocknens und Veredelns. Das ist zunächst einmal das Beste!


chaverde

4 - Matchatee

Matcha ist der Champion in allem, was Sie sich vorstellen können: Es enthält zum Beispiel 70 Mal mehr Antioxidantien als Orangensaft und neun Mal mehr Beta-Carotin als Spinat. Nur ist es mehr als das. Durch den Verzehr werden die Kalorien während des Trainings um 25% erhöht!

matcha

5 - Weißer Tee

Zählen Sie im Kampf gegen das Gleichgewicht auf die weiße Seite der Streitmacht. Tee stärkt den Körpermechanismus, der Fett verbrennt und den Taillenumfang verringert.

weißer Tee

Which Brand Has the Perfect White T-Shirt? I Reviewed 5 Tees, Here’s the Result | natashagibson (September 2020)


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