Die Zuckerballade

  •  September 23, 2020


Die Zuckerballade

Jeder Tag hat einen Grund und niemand ist Eisen. Und daran besteht kein Zweifel. Um das Skelett herum haben wir manchmal viel Fett, das war's! Lassen Sie sich also nicht enttäuschen - auch nicht zur Partyzeit. Wissen Sie, wie viele Kalorien jedes Getränk enthält.

Das ist Dosis. Und es nützt nichts zu trinken, um zu vergessen. Es ist, als wäre jedes Getränk ein Caipirinha, außer dass wir den Zucker am Boden des Glases nicht sehen. Sie sind da, versteckt: Sie sind die Kalorien.

Mit einem hohen Kalorienwert können Getränke (insbesondere Spirituosen) all Ihre Bemühungen, Gewicht zu verlieren, gefährden, da jedes Gramm Alkohol 7 Kalorien enthält. Wenn eine Draft-Tulpe die gleichen 130 Kalorien wie ein Laib Brot hat, stellen Sie sich vor, wie viele Baguettes Sie am Ende der Ballade hineingeben!

Ich sage dir nicht, dass du dich von der Party fernhalten sollst. Behalte nur ein Auge. Ein guter Tipp ist, viel Eis in das Glas zu geben. Nun, sieh gut aus und hab Spaß!

Wenn Sie noch einen Tipp haben oder sich mit mir über Ernährung und gesundes Leben unterhalten möchten, nehmen Sie an meinem Online-Chat teil.

Trinken Hauptmaßnahme Gewicht (g) Kalorien (Kcal)
Weinbrand1 Portion50 ml115
Fruchtsmoothie mit Kondensmilch1 Tasse200 ml504
Gezuckerter Zitronen-Caipirinha (Brandy)1 Tasse200 ml300
Gezuckerter Zitronen-Caipirinha (Wodka)1 Tasse200 ml310
Zitronen-Caipirinha mit Süßstoff (Brandy)1 Tasse200 ml240
Gezuckerte Erdbeer-Caipirinha (Sake)1 Tasse200 ml340
Bier1 kann350 ml151
Malzbier "Brahma" Bier1 langer Hals355 ml199
Alkoholfreies Bier1 langer Hals355 ml89
Champagner1 Tasse125 ml110
Bier vom Fass1 Tulpe300 ml180
Weinbrand1 Portion50 ml125
Cuba Libre1 Tasse250 ml170
Gin1 Portion30 ml60
Margarita1 Tasse150 ml131
Mojito1 Tasse200 ml250
Prosecco1 Tasse125 ml106
Rum1 Portion50 ml110
Sake1 Tasse35 ml50
Smirnoff Ice1 langer Hals275 ml240
Tequila1 Portion50 ml110
Whiskey1 Portion50 ml120
Süßer Weißwein1 Tasse125 ml173
Trockener Weißwein1 Tasse125 ml107
Rotwein1 Tasse125 ml107
Wodka1 Portion50 ml120

Ben Zucker - Nimm mich in den Arm (September 2020)


Empfohlen