Das Adipositas-Paradoxon

  •  September 26, 2020


Das Adipositas-Paradoxon

Es gibt Leute, die denken, es sei Unwissenheit. Einige Leute denken, es liegt daran, dass sie schlecht leben. Denn Vorurteile kommen auf den Boden, wenn das Gewicht auf der Waage steigt. Allgemein gesagt, je mehr wir uns um gesunde Ernährung kümmern, desto mehr Fett bekommen wir.

Wir glauben, dass die meisten von Fettleibigkeit betroffenen Menschen zu den wirtschaftlich am wenigsten begünstigten gehören. Oder sie sind weniger erleuchtet. Oder weit weg wohnen. Aus diesen verschiedenen - und hypothetischen - Gründen hätten sie keinen regelmäßigen Zugang zu frischem Obst und Gemüse.

Die so genannte, teurere, lebende Ernährung ist weniger kalorienhaltig als die Hauptnahrungsmittel, bei denen es sich um einfache Kohlenhydrate, Fleisch und Fett handelt, die verarbeiteten Lebensmitteln zugesetzt werden. Es wäre auch die Wahl von klügeren Leuten. Aber viele der übergewichtigen Menschen passen nicht zu diesem Manichäismus. Im Übrigen zeigt eine Studie der Universität von Illinois in Urbana-Champaign, dass es unter vielen Menschen gibt, die „doppelt spielen“ - und daher doppelt so viel gewinnen.


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Analphabetismus, Semi-Literatismus, unvollständiger Vorgesetzter und vollständiger Vorgesetzter: demokratische Fettleibigkeit

Die Studie des Ökonomen Roland Sturm und des Experten für öffentliche Gesundheit Ruopeng An zeigt, dass diejenigen, die „gut essen“, gefährliche Kompromisse eingehen. Das gefundene Paradox lautet: Der Gemüsekonsum steigt im gleichen Maße wie die globale Adipositas-Krise.


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Schreckt den höchsten Kalorienverbrauch zwischen 2000 und 2008 ab

Im Gegensatz zu Vorurteilen erreicht die Versuchung unterschiedliche soziale Klassen und Bildungsniveaus. Heute essen die Amerikaner durchschnittlich 9 Pfund mehr Gemüse und 9 Früchte pro Jahr als zum Beispiel 1970. Im gleichen Zeitraum stieg der Kalorienverbrauch von 2.000 täglich auf 2.500 täglich.


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Wählen Sie keine Postleitzahl: nah oder fern Obst- und Gemüseanbaugebiete

Das heißt, angesichts dieser Tatsachen können wir uns vorstellen, dass die Prävention von Fettleibigkeit nicht den Verbrauch von mehr Nährstoffen beinhaltet, unabhängig davon, ob es sich um Qualitätsprodukte handelt oder nicht. Die richtige Formel lautet: weniger konsumieren und mehr ausgeben. Und auch Sie "belohnen" sich vielleicht mehr als Sie sollten?

Berechnen Sie hier Ihren Body Mass Index.

Übergewicht ist gesund? Das Adipositas-Paradoxon | Dr. Heart (September 2020)


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