Die gefährliche Dosis von Koffein

  •  September 24, 2020


Gefährliche Dosis

Im Gegensatz zu Getränken ist reines Koffein ein weißes Pulver. Bei Sportlern sind Nahrungsergänzungsmittel dieser Substanz sehr beliebt. Vielleicht zu viel. Das Thema und die Risiken sind nicht kleiner Kaffee.

Der Fall eines Studenten aus Ohio, Logan Stiner, der an einer Überdosis Koffein gestorben ist, wurde kürzlich berühmt. Dies hat die Diskussion über den Substanzgebrauch wiederbelebt, die durch die Popularität von Energiegetränken auf einem Markt, der Millionen von Dollar bewegt, beschleunigt wird.

Während der Untersuchungen gab die Mutter des 18-Jährigen an, dass er die Substanz als „Pre-Workout“ -Zusatz konsumiert, um seine Leistung im Wrestling-Unterricht zu steigern. Es ist bekannt, dass Koffein Müdigkeit beseitigt und die Schmerzempfindung verringert. Der Stoff wird auch in die Formel der thermogenen Ergänzungsmittel aufgenommen, die den Stoffwechsel beschleunigen.


Wenn das Pulver Getränken und Nahrungsmitteln nach dem Geschmack der Benutzer zugesetzt wird, liegt das Problem in der Dosierung. Es ist schwierig, die Grenze zu erkennen. Einer Studie zufolge entspricht eine tödliche Dosis fünf Gramm. Das bedeutet 22 Liter Kaffee oder nur zweieinhalb Teelöffel Koffeinpulver.

Bei sachgemäßer Anwendung stellt der Stoff kein Gesundheitsrisiko dar. Bei übermäßigem Verzehr kann es jedoch zu Durchfall, Angstzuständen und Herzproblemen kommen. Die direkte Verwendung in Lebensmitteln wird nicht empfohlen, es muss in Wasser verdünnt werden.

Hier in Brasilien wissen wir, dass Anvisa eine Koffeinsupplementierung als Nahrung für Sportler erlaubt. Angesichts der Tatsachen ist es am klügsten, sich in Maßen zu bedienen.

Gefährliche Dosis

Der junge Logan starb mit 18 Jahren an einer Überdosis Koffein

Energydrinks - Tödliche Gefahr? (September 2020)


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