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Reis abnehmen

  •  September 27, 2020


Reis abnehmen

Reis wird in kleinen Portionen nicht fett. Wer also diese Grundzutat des zubereiteten Gerichts liebt, muss immer die Lust kontrollieren. Um Ihre Bohnen vor Einsamkeit zu bewahren, enthält die japanische Technologie Reis, der Ihnen beim Abnehmen hilft.

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Wir müssen nur auf die Neuigkeiten warten, um hierher zu kommen. Nanshoka-Mai wird auf der japanischen Insel Okinawa hergestellt und ist eine neue Reissorte. Sein Unterschied besteht darin, reich an einer Art Stärke zu sein, deren Glukose nicht so leicht durch Verdauung gebrochen wird.


Diese Getreidesorte, die von japanischen Forschern am Okinawa Institute of Science and Technology entwickelt wurde, wirkt überraschend gegen Fettleibigkeit: Sie senkt nicht nur den Blutzucker, das Fett und das Cholesterin, sondern verhindert auch die Bildung von Lipiden in der Leber. Es werden noch Studien zu den tatsächlichen Vorteilen durchgeführt, und einige Unternehmen arbeiten an der Entwicklung von Lebensmitteln, die aus diesem Reispulver hergestellt werden.

Während es hier nicht ankommt, lesen Sie in meinem Rezept nach, wie Kohlenhydrate mit ein wenig Blumenkohl, mit mindestens 55 Kalorien in jeder Portion, ausgeglichen werden - siehe auch das Rezept für arabischen Reis und Kürbisreis.

Reis abnehmen

Nanshoka-mai-Landwirtschaft in Okinawa (Japan)

Macht Reis dick? (September 2020)


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