Gesicht des einen, Bauch des anderen

  •  September 23, 2020


Gesicht einer, Bauch einer anderen

Sie sind Zwillinge, Ärzte und Gastgeber eines Gesundheitsprogramms. In dieser Situation wurde eine einfache Geschwisterwette "der Kampf der Diäten". Einen Monat lang schnitt man Zucker und Kohlenhydrate und die anderen Fette. Das ergebnis

Brüder sind fast immer in Streitigkeiten verwickelt. Besonders wenn sie Zwillinge sind! Ob elterliche Aufmerksamkeit oder Freundinnen, in allem herrscht Konkurrenz. Chris und Xand Van Tulleken streiten sich auch nach ihrem Abschluss an der Universität Oxford. Diesmal für einen guten Zweck. Beide zeigen Operation Ouch bei der britischen BBC. In der Reihe besteht Ihre Aufgabe darin, die Medizin auf einfachere und zugänglichere Weise darzustellen. Angesichts der Adipositaskrise in England stand der Kampf um die beste Ernährung auf der Tagesordnung.

Chris verfolgte einen fettarmen Plan, während Xand sich dem Kohlenhydratschnitt stellte. Innerhalb dieser Parameter konnten sie essen, was sie wollten. Nach 30 Tagen zeigte die Eliminierung einer ganzen Lebensmittelgruppe das Ergebnis - das laut den Brüdern gelitten hatte.


"Ich dachte, ich hätte die beste Wahl getroffen: Ich könnte Fleisch, Fisch, Eier und Käse essen", sagte Xand. "Die Einnahme von Kohlenhydraten, zu denen neben Nudeln auch alles Obst und Gemüse gehört, nimmt jedoch auch den Spaß am Essen." Während der restriktiven Diät fühlte sich Xand satt, aber auch geistig und körperlich langsamer.

Chris, der sich fettarm ernährte, berichtete auch von negativen Konsequenzen. Eine davon war, dass er nie zufrieden und immer hungrig war. Dies liegt daran, dass Fett und Zucker (in Kohlenhydraten enthalten) den Ghrelin, das Hormon, das den Appetit reguliert, nachteilig beeinflussen.

Das Ergebnis der Wette war nicht einmal von den Ärzten selbst zufrieden, da der Gewichtsverlust nicht signifikant war. Und am Ende war ihre allgemeine Gesundheit gefährdet. Das heißt, der "Feind" ist weder auf der einen noch auf der anderen Seite. Das Problem ist sogar die Kombination von Fetten und Kohlenhydraten. Der Frieden ist im Gleichgewicht.


Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und lernen Sie andere Tipps kennen, die Ihnen beim Abnehmen helfen können, z.

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Sehen Sie sich das Video an, das diese Geschichte zeigt.

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