• Haupt   >
  • ernähre dich

Verlassen Sie sich auf die Entgiftungskraft von Brokkoli

  •  September 20, 2020


Verlassen Sie sich auf die Entgiftungskraft von Brokkoli

Neue Forschungen unterstützen die Entgiftungskräfte von Brokkoli. Gegen tägliche chemische Angriffe, die die Gesundheit und Schönheit Ihrer Haut beeinträchtigen, können Sie diesen zusätzlichen Schutz aus dem Garten nutzen.

Brokkoli und anderes Kreuzblütlergemüse wie Rosenkohl, Blumenkohl und Kohl sind die wirksamsten Lebensmittel, die uns bei der Entgiftung helfen. Neue Forschungen bestätigen seine Fähigkeit, die Ausscheidung von Chemikalien aus unserem Körper über den Urin, insbesondere über Benzol, das über die Luft in die Blutbahn gelangt, zu beschleunigen.

Die Studie wurde kürzlich im Fachjournal veröffentlicht Krebsvorsorgeforschungsagt, dass der tägliche Verzehr von Tee aus Brokkolisprossen das Benzol schnell und nachhaltig aus dem Körper entfernt. Benzol kommt in verschmutzter Luft in Städten und auf dem Land vor. Ihre Anwesenheit im Körper kann Schläfrigkeit, Schwindel, Blutarmut und möglicherweise Krebs verursachen.


Brokkolisprossen können auch dazu beitragen, Acrolein zu eliminieren, eine hochgiftige Chemikalie, die beim Verbrennen von Kraftstoffen durch Motoren entsteht. All dies dank seines Gehalts an Sulforaphan, einer Verbindung mit antioxidativen Eigenschaften, die die im Körper vorhandenen Enzyme stimuliert und somit ein wirksames Mittel zur Vorbeugung gegen Krankheiten darstellt.

In der Umfrage erhöhten diejenigen, die das Brokkolisprossengetränk (das auch ein Entgiftungssaft sein kann) einnahmen, die Elimination von Benzol um 61% und von Acrelein um 23%. Der Tipp der Wissenschaftler lautet: Je bitterer, desto heller der potente Brokkoli.

Um sicherzustellen, dass die Studienteilnehmer die gleiche Menge zu sich nehmen, sollten Sie eine halbe Tasse rohes Gemüse pro Tag zu sich nehmen. Wenn gekocht, etwas mehr essen. Wie in diesem Rezept beschrieben: Schauen Sie nach, wie man einen cremigen und nahrhaften Brokkoli-Souffle mit Zitronengeschmack zubereitet.

Verlassen sie sofort den gesicherten Bereich, sonst wird Gas freigesetzt! (September 2020)


Empfohlen