Aufgeräumt allgemein: Es ist Zeit für die tägliche Entgiftung

  •  Oktober 1, 2020


die alltägliche Entgiftung

Vom Aufwachen bis zum Schlafen sind wir einer großen Menge von Giftstoffen ausgesetzt - Schadstoffen, Chemikalien und Kunststoffen. Das ist mehr, als wir natürlich loswerden können. Wir haben viel über Entgiftung gesprochen, die den Körper reinigt. Erfahren Sie jetzt, wie Sie Bedrohungen in Ihrer Umgebung erkennen können.

Es gibt jetzt ungefähr 100.000 chemische Elemente, die in Eckmarktprodukten gefunden werden. Sie sind in Shampoos, Reinigungsmitteln, Spielzeug, Möbeln, Teppichen und sogar Kleidungsstücken enthalten. Ganz zu schweigen von denen, die aufgrund von Verschmutzung von außen kommen und durch die Haut aufgenommen werden. Die gute Nachricht ist, dass es viele einfache Dinge gibt, die Sie tun können, um Ihre Exposition gegenüber diesen fiesen Chemikalien zu verringern.

Auberginensaft, Ingwer-Wassermelone, Grün mit Kokosnusswasser, Rotes Lu… Wir kennen die Kraft von Entgiftungssäften bereits. Aber was nützt es, sich um den Körper zu kümmern, wenn sich die Umgebung dagegen verschwört? Die Entscheidung ist klar: Wir müssen das Konzept auf andere Bereiche des Alltags ausweiten. Wie wäre es mit einem Wechsel in Ihrem Zuhause?


Alltägliche Entgiftung

1 - Halten Sie Pflanzen in allen Räumen, die dazu beitragen, externe Schadstoffe zu absorbieren und herauszufiltern

2 - Ziehen Sie vor dem Betreten Ihre Schuhe aus, damit Sie keine Schadstoffe von der Straße mitnehmen

Vermeiden Sie die Verwendung von Lufterfrischern und bevorzugen Sie natürliche Düfte und Harzweihrauch.


4 - Um zu beleuchten oder zu meditieren, ziehen Sie Bienenwachskerzen traditionellen vor

5 - Vermeiden Sie fertige Gewürze, verwenden Sie Zutaten wie Zitrone und Zimt

6 - Lesen Sie die Produktetiketten und vermeiden Sie künstliche Farben so weit wie möglich


7 - Bio-Lebensmittel bevorzugen

8 - Achten Sie auf Recycling-Symbole auf Kunststoffen: Vermeiden Sie die Nummern 3, 6 und 7

9 - Mischen Sie keine Lebensmittel mit Papierverpackungen in Ihrer Einkaufstüte

10 - Waschen Sie regelmäßig Ihre Hände und geben Sie milde Seife in die Toilette

11 -Vermeiden Sie Kosmetika mit Kohlenteer, Formaldehyden, Bleiacetat und Erdölderivaten

12 - Wenn Sie dies alles tun, sind Sie auf dem richtigen Weg, um Ihre Exposition gegenüber giftigen Chemikalien zu verringern.

Die Gefahr von Kunststoffverpackungen

Es gibt mehr als 100 Kunststoffarten. Siehe die 7 am häufigsten verwendeten.die alltägliche Entgiftung

• Kunststoffe, die auf dem Recyclingetikett mit „1“ gekennzeichnet sind, dürfen nicht wiederverwendet werden.

• Kunststoffe, die theoretisch gesünder sind, sind mit 2, 4 oder 5 gekennzeichnet.

• Kunststoffe der Nummer 3 können BPA und Phthalate freisetzen. Phthalate sind Chemikalien, die als Additive für Kunststoffe verwendet werden, um ihre Formbarkeit zu verbessern. Seine Anwesenheit in hohen Konzentrationen im Körper verändert den Spiegel der Schilddrüsenhormone.

• Kunststoffe der Nummer 6 bestehen aus Polystyrol, einer potenziell toxischen Chemikalie. Sie kann freigesetzt werden, wenn der Kunststoffbehälter beispielsweise zum Aufbewahren oder Erhitzen von Lebensmitteln oder Flüssigkeiten bei Temperaturen über 80 ° C im Mikrowellenherd verwendet wird. Es ist der Rohstoff für Einwegbecher, Verpackungen, Bierfassverschlüsse und verschiedene andere Haushaltsgegenstände.

• Kunststoffe mit der Nummer „7“ emittieren Bisphenol A (BPA). Es hat sich gezeigt, dass sie den Inhalt des Behälters kontaminieren und vollständig vermieden werden sollten. Diese Substanz ist in einigen Ländern wie Kanada, Dänemark und Costa Rica sowie in einigen US-Bundesstaaten verboten. Es wurde in Brasilien Ende 2011 verboten, aber es ist möglich, dass einige noch auf dem Markt zu finden sind, behalten Sie ein Auge.

Anarchie in der Praxis von Stefan Molyneux - Hörbuch (lange Version) (Oktober 2020)


Empfohlen