App unterstützt die Kalorienverbrennung beim täglichen Training

  •  September 24, 2020


App unterstützt die Kalorienverbrennung beim täglichen Training

Die in England entwickelte Stepjockey-App konzentriert sich auf das einfache Treppensteigen und nutzt den gesunden Menschenverstand in Kombination mit Technologie. Damit werden tägliche Anstrengungen zur Motivation auf der Suche nach einem gesunden Körper.

Das Treppensteigen ist schließlich eine Übung, die allen Menschen zugänglich ist. Und seine Vorteile gehen über den einfachen Gewichtsverlust hinaus, da diese Aktivität zwar banal ist, das Risiko für chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Osteoporose sowie Brust- und Dickdarmkrebs jedoch stark genug verringert.

Registrieren Sie nach dem Herunterladen der Stepjockey-App einfach die Treppe im Büro oder zu Hause und drücken Sie jedes Mal, um den "Taschenrechner" einzuschalten: alle 10 Schritte werden 1,5 Kalorien verbraucht; und alle 20 Schritte nach unten geht 1 Kalorie. Das heißt, das nächste Mal den Aufzug entlassen.

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